Expectativas que construyen realidades

Cuando las personas esperan un hijo, sea adoptado o biológico, comienzan a configurar en su mente un esquema, una representación interna de lo que se espera de esa pequeña semilla que va a llegar al mundo. Muchos padres desean que sea hombrecito y le guste el fútbol; la abuela espera que sea niña para poder comprarle muchos vestidos y moños; la madre sigue todos los métodos que leyó en internet para poder concebir niña: dieta rica en magnesio y calcio, por ejemplo, o tener relaciones sexuales 12 horas después de la ovulación, que sea ella quien tome la iniciativa del encuentro erótico, etcétera. Estos bebés están por entrar en un mundo donde incluso antes de existir ya se espera que sean, hagan y sientan de determinada forma.

La imagen del niño ideal es aquella que otros desean encontrar en el infante, a través de ella lo miden, comparan y juzgan. No utilizo el adjetivo ideal en términos de perfección, pero en la mayoría de los casos es lo que se espera, niños perfectos que no den molestia o causen inconvenientes, que sean presumibles con las amigas el domingo en el club. ¡Qué niño tan bien portado, apenas hace ruido! ¡Tú hijo está en el cuadro de honor, vi su foto, qué orgullo! Señora su hija tiene claras características de liderazgo, las otras niñas la siguen mucho, es una triunfadora. Claro que los padres se alegran al escuchar cumplidos a sus hijos, la  preocupación inicia cuando este niño no es líder, cuadro de honor, juega, grita, o no tiene las habilidades sociales que le gustarían a los maestros o a los padres, es decir: no se parece a lo que debería ser, a la imagen ideal que proyectan sobre ellos. ¡Mi hijo tiene un problema! O en algunos casos ¡mi hijo es un problema! Sigue Leyendo...

¿Qué es la pauta y cómo encontrarla?

Adiós a la visión causa y efecto

Para hablar de la pauta es necesario hablar de la visión lineal actual que nos corroe. ¿A qué me refiero con visión lineal? A esta forma de pensar que se limita a creer que todo es causa y efecto, que si mi papá es un hombre alcohólico terminaré con un hombre alcohólico y por eso mejor me olvido del amor.

En alguna ocasión mientras me encontraba en casa de los amigos de mis padres en una comida, una invitada de edad media, me comenta y pregunta: Tú que eres psicóloga ¿me podrías decir por qué mi hermano se enoja tanto? Es que se enoja mucho, de la nada, todo le molesta ¿Por qué crees que sea?. Esta observación y cuestionamiento me dejaron pasmada, pues me resultó muy interesante darme cuenta de cómo las personas construyen su realidad en relación a creer que un resultado siempre debe tener la misma causa. ¿Cuántas veces no hemos escuchado las siguientes declaraciones? Es gay, seguro tiene problemas con su padre o se identifica demasiado con su madre; es drogadicto, seguro sus papás son divorciados y gente muy inestable, lo más seguro es que hasta drogadictos sean; se divorció, seguro viene de una familia rota sin valores; etc. todas estas afirmaciones son parte del pensamiento lineal, de un tendencia reduccionista. Sigue Leyendo

Como abejas a un panal

Explicación breve de por qué mi hijo es como es o por qué soy como soy

Andrés J. Colmenares. Wawawiwa Design.

Todos formamos parte de un sistema (familia, escuela, sociedad, trabajo) nacemos y nos desarrollamos en él. Tal como un reloj, nos movemos al mismo ritmo y en la misma dirección que todo el sistema en el que nos desarrollamos, si por alguna razón llegamos a querer movernos a otro ritmo: 

a) El sistema nos expulsa (porque nos necesita funcionando de la misma manera que él) 

b) El sistema se adapta al cambio

Cualquier sistema, incluso los biológicos, prefiere la primera opción, pues es mucho más fácil 

cambiar el mecanismo de un solo organismo que cambiar toda la máquina. Sigue Leyendo.

Realidad y Psicoterapia

Foto: Elia R. Pictures

Algunas semanas atrás circuló por las redes sociales la imagen de un vestido, no podíamos especificar su color, unos decían verlo negro con azul y otros blanco con dorado. La discrepancia del fenómeno logró que la foto diera la vuelta al mundo y en cuestión de horas millones de personas ya discutían el tema. Nos impresionó de sobremanera estar viendo la misma imagen de forma claramente distinta. Este ejemplo coloquial nos ayuda a postular la siguiente afirmación: lo que es real para unos, puede no serlo para otros. Cada individuo tiene sus propios lentes perceptuales para entender la realidad. Filtros biológicos y psicológicos, todo lo que observamos se encuentra entintado por nuestra composición física y por aquello que hemos aceptado –o introyectado- como real. Lo aceptado o introyectado procede de las instancias de poder que nos rodean: la familia, medios de comunicación, ciencia, religión, educación, cultura, etcétera.

Las verdades absolutas o realidades no son más que puntos de vista derivados de diversas instancias o marcos de referencia. Sigue Leyendo.

Normalidad y psicoterapia sistémica

La ciencia hoy en día busca nombrar y etiquetar lo que ocurre en la vida cotidiana en términos de normalidad o anormalidad, bienestar o malestar.  Hace poco leí en un sitio web que la moda de tomarse autorretratos con el celular, más conocida como selfie, es una manifestación de tendencias narcisistas, de trastorno de personalidad -claro, dependiendo del número de selfies que se toma la persona en un día-. La terapia sistémica toma como principio básico para su quehacer clínico y epistemológico la frase de Alfred Korzybski: el nombre no es la cosa nombrada, el mapa no es el territorio.

Puede parecer complejo, sin embargo si tomamos de manera literal e imaginamos un mapa, entendemos que es únicamente una abstracción o representación de un territorio concreto representado por líneas, figuras, símbolos. La importancia de los símbolos, su trascendencia, reside en el consenso social existente, es decir: la gente puede ver un pictograma y saber lo que significa y por lo tanto interpretar el territorio. De igual manera los humanos hemos creado mapas de la realidad. Sigue leyendo